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科学补充叶酸 预防出生缺陷

2018-09-12 15:03:35来源:

原标题:科学补充叶酸 预防出生缺陷

2005年开始政府将每年的9月12日定为我国预防出生缺陷日,中国是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一。在每年所有新生儿当中,约有4%~6%的缺陷儿出生。出生缺陷儿的数量占全世界20%。在过去很长一段时间,所有的出生缺陷以神经管畸形占首位,其中北方高于南方,农村高于城市。近几年来随着叶酸的普及,神经管畸形出生率有所下降,但依然处于在出生缺陷目前排名前五名。在我院就诊的孕妇当中,发现依然有部分孕妇未曾服用或不规律服用叶酸。

孕前就应摄入足量叶酸现有医学已经证明,导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。但现在的问题是:怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚!因为神经管闭合发生在孕早期,也就是胚胎发育的3~4周,但通常妇女获知自己怀孕时孕周已超过4周。因此,我们建议妇女在计划怀孕前3个月就开始摄入足量叶酸,减少或避免神经管缺陷的发生。

目前国家对于育龄期妇女叶酸仍免费发放,备孕或已发现怀孕的孕妇可在当地社区卫生服务中心及产检医院免费领取。在食物中,深绿色蔬菜、杂粮面包、大米和面粉等谷类食物,以及牛肝、橙汁等都是天然叶酸大户。但要想从食品中获得足量的叶酸并不容易,此外还要减去50%~90%的烹调损失。一项针对73名中国育龄女性的调查结果显示:每天食用叶酸强化食物再摄入375微克的叶酸,能将血液中的叶酸浓度提高到最高叶酸预防水平,有效预防神经管缺陷。因此,专家建议妇女在怀孕前和孕早期应服用叶酸补充剂和富含叶酸食物,以维持每天的需要量。

围产保健科:蔡娟利

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