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人体最大的排毒通道:通了百病不生,尤其是女人!

2018-06-27 15:03:25来源:

原标题:人体最大的排毒通道:通了百病不生,尤其是女人!

有一条很重要的经络与女性朋友的身体健康息息相关,这条经络就是膀胱经。膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,它起到排除毒素、美容养生的作用,对于女性朋友来说大有用处。

膀胱经是一身之藩篱,主一身之阳气。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障,同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,剌激膀胱经,可以增加全身的血液循环和新陈代谢。膀胱经主要在身体的背后,循行路线最长,穴位最多。

膀胱经上有著名的脏腑俞穴。脏腑俞穴功能强大,能够反映出来脏腑的气血情况,按压相应的穴位可以很好地调节脏腑功能。

膀胱经是否通畅,该如何判断?

找到枕骨下方的天柱穴,摸上去是一个很软的凹陷;使劲用力向下按压,如果经络不畅,就会觉得酸痛刺痛。

膀胱经不畅的表现:浑身疼痛、抽筋、小便不利。

膀胱经是贯穿全身的经络,按摩膀胱经,让经络更通畅,身体更健康,您得一步步来!

刺激膀胱经的最佳时间

刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3-5点。此时段膀胱经当令,气血最旺。如果能按摩一下,把气血疏通了,能更快把身体里的毒素排出体外。而且,膀胱经是一条可以走到脑部的经脉,所以气血很容易上输到脑部,这个时候不论是学习还是工作,效率都很高。

注意事项:刺激膀胱经后要多喝水,加速尿的排泄。

除此之外,女性还有这5大美容穴

1、睛明穴:祛除皱纹。

在膀胱经中,睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)应该是女性朋友的最爱。

因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会,而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,要天天坚持才有效果。

2、至阴穴——调整胎位。

膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧,古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳癖等,采用针灸至阴穴可获得一定功效。

3、攒竹穴——明目安神。

使用电脑时间过长,眼睛感觉发胀,而且感觉视力有所下降保养眼睛的方法有很多,可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不适为度。

4、委中穴——腰痛克星。

腰痛疼痛、腰扭伤等病是生活中经常遇到的,而委中穴是这些病的克星。“腰背委中求”,这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴,“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗。

5、大杼穴——颈椎病克星。

久坐办公室的上班族,其颈肩部很容易疼痛、僵硬,如果此时用手触及大杼穴,就会有异常的压痛感。这主要是因为,不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻,大杼穴就容易气血不通。因此,保持大杼穴气血畅通,就能改善颈椎病的症状。

素材源自网络

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