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想怀孕的女性不防多走走路

2018-05-10 14:06:06来源:

原标题:想怀孕的女性不防多走走路

整理 | 刘颖

来源 | 搜狐健康

最近一项旨在更好地理解可能影响妇女怀孕能力的体力活动的研究结果表明,步行可能有助于提高妇女怀孕的机会。 这项研究是由新近毕业的林赛·鲁索和她的顾问布莱恩·惠特科姆主持的,后者是马萨诸塞州阿姆赫斯特大学公共卫生与健康科学学院的生物统计学和流行病学副教授。

鲁索说:“我们的一个主要发现是,大多数类型的体力活动与那些已经有一两次妊娠失败的妇女怀孕的可能性之间没有明显关系,除了走路,这与超重或肥胖的妇女怀孕的可能性更高有关。"

惠特科姆对生育力和妊娠结局的决定因素的研究通常涉及到在分子水平上研究生物标记物,他补充道:“生活方式肯定与妊娠结局相关,因为它可以在分子水平上产生影响。我们吃什么和做什么都是潜在的因素,我们可以改变以塑造我们的健康。因此,这种研究很重要,因为它有助于提供关于人们可以实际做些什么的信息。"

此外,他说,“我们很高兴能够在关于体育活动的一般性建议中增加科学证据。步行,因为它的低成本和可用性,对人们改变生活方式有着巨大的潜力。"

作者报告说,对于1,214名参与研究的女性来说,走路和怀孕能力之间的关系,即所谓的生育能力,在体重指数上有很大差异。在超重/肥胖女性中,每次步行至少10分钟与生育能力的提高有关。此外,在经统计调整的模型中,报告每周有超过4小时剧烈活动的妇女怀孕的机会明显高于没有剧烈活动的妇女。 他们补充说,中度活动、坐着和其他活动类型与总体生育能力或BMI分层分析无关。

研究人员在这项工作中提出的一系列警告中指出,体育活动与其他行为和生活方式因素有关,而且体育活动程度较高的妇女在许多方面可能与活动程度较低的妇女不同。Russo说:“我们尽了最大努力来解释这些差异,并在统计上加以解决。"

研究人员还注意到,这项工作的总体可推广性有限,因为研究人群在生育能力方面可能不代表一般人群,而且有流产史的妇女与无流产史的妇女的锻炼习惯可能不同。

惠特科姆说,这项研究有别于这一领域的其他工作的另一个方面与研究对象有关。这项迫在眉睫的试验集中在有一两次怀孕史的妇女身上。然而,他补充道,“我们很高兴能够开展研究,考虑到妇女在怀孕和保持怀孕方面最困难,并提供关于她们可能能够解决的常见生活方式因素的信息。”

研究人员得出结论,“这些发现为尝试怀孕的女性进行体力活动的益处提供了积极的证据,尤其是在体重指数较高的女性中。需要进一步研究阐明步行和剧烈活动可能影响怀孕时间的机制。"

资料来源

https://www.news-medical.net/news/20180509/Walking-may-help-women-to-improve-their-chances-of-becoming-pregnant.aspx

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