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红枣配一物,常吃人不老

2018-02-27 17:55:20来源:

原标题:红枣配一物,常吃人不老

红枣和枸杞搭配到一起,可以说是相辅相成的黄金搭档了。

久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描绘,枸杞子自古即是补养养人的上品,有延衰抗老的成效,所以又叫“却老子”。枸杞子是药用很广的补养品,在平时日子中也是很多见的。枸杞怎么搭配来抗变老呢。

枸杞一把,大枣几颗,一并放入茶壶,开水冲喝。这是一个懒人办法,最好份额是这么的:

食材:枸杞子8克,大枣10克

大枣洗净放入锅中,中火翻炒10分钟,待大枣色彩变深取出备用。

大枣+枸杞

待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。

倒入开水(能够按照自个口味参加适当冰糖)。

静待个3-5分钟摆布、品尝。

功效作用

a、红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、等多种人体所需的营养成分,可谓是维生素之王的果实。含维生素E,有抗氧化、抗变老等。

b、枸杞子中糖类、维生素、胡萝卜素含量都很高,在人体内转换成维生素A,还富含氨基酸、有机酸、生物碱等十几种人体需求的微量元素。这一切都有利于从全体上增进健康,延缓变老。

红枣和枸杞搭配到一起,能够说是相得益彰的黄金搭档,能够让人在自然变老的进程上打个盹儿,让自个更年轻一些。

文章转自网络,版权属原作者

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