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食物搭配禁忌 有可能会致癌

2017-11-01 09:55:42来源:

油条加豆浆易致癌

相比较为西化“牛奶加鸡蛋”,中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康,油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质,对人体健康不利。

此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题,早上进食不易消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。

建议:早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过两次;进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。

牛奶与巧克力易发生腹泻

牛奶的营养成分里面有着丰富的蛋白质和钙元素,而巧克力含有大量的草酸,若、如果二者混在一起食用的话,牛奶中的钙就会和巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

水果与海鲜不容易消化

吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。

菠菜与豆腐易患结石症

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。

海鲜与啤酒易诱发痛风

海鲜含有大量的嘌呤和苷酸成分,但是在啤酒的成分中则含有分解这两种成分的重要催化剂,维生素B1。

如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

火腿与乳酸饮料容易致癌

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。

因为为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。

当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种叫做亚硝胺的致癌物质。因此,不要常常食用这类加工肉品,以免增加致癌风险。

萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。

喝酒撸串

估计现在很多人都喜欢边撸串边喝酒,那股劲就让人感觉到非常的爽,其实真的只是爽吗?其实这样做对身体是绝对没有好处的,因为食物经过烧烤之后,已经基本变成了致癌物质,而所喝到的酒容易给我们带来兴奋,全身容易发热,血液循环更快了,致癌物质也就吸收的更彻底,所以这是很危险的一种做法。

酒后别吃西红柿

相信很多人都已经知道了这个小常识,因为酒和西红柿容易产生一些不易消化的物质,这样会致使人体食物中毒的现象。

酒后别吃鲜鱼

酒后吃鲜鱼虽然并没有什么大的伤害,只是鲜鱼的营养成分相当高,要是在酒后吃的话,就容易造成营养的流失,只是无法补充到营养罢了,对身体没有什么大的伤害。

喝酒不宜吃腊肠腊肉

很多人都喜欢吃着腊肉,喝着点小酒,好不惬意的感觉,可知这也是一种危险的吃法,因为腊肉类制品属于一种腌制类,本身致癌物质已经相当高,如果加上酒精的刺激,那么对人体吸收会更加快,所以不宜一起使用。

喝葡萄酒就不要碰醋

因为醋是一种杀菌的调料,而葡萄酒的活性本来就是来自于它的味道,醋的加入的话就容易给葡萄酒的口味变得更加清淡,很影响入口的感觉,而喝葡萄酒要的就是那一份格调,没了味道也就没意思了。

食物搭配禁忌 7种食物搭配最致癌

酒后不宜吃凉皮凉粉

很多人都喜欢在喝酒的时候吃点下酒菜,而凉皮凉粉一般都会被拿来消费,其实这也不是正确的吃法,本身凉皮之类的做法就有加入明矾这种物质,它会降低血液循环的速度,所以究竟停留在体内的时间会更长,对人体的伤害也就越大。

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