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万州教育矫治所开展心理健康讲坛

2017-10-26 11:33:11来源:

为进一步缓解民警工作压力,疏通民警心理障碍,近日,万州教育矫治所邀请重庆市万州区心理协会副会长、国家级资深心理咨询师李启军,以“压力这个坏家伙”为主题为全所民警开展了一次心理健康讲座。

李启军结合戒毒工作实际,深刻分析了戒毒民警压力产生的原因,并通过一个个生动形象的案例,对如何正确认识压力、心理压力的应对方式、学习宣泄和调节情绪等方面进行了讲解。整堂课内容丰富、贴近实际,使民警们在轻松愉悦的学习氛围中掌握了缓解心理压力的方法和技巧。

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