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五味子怎么吃?八种吃法等你来拿

2017-10-06 21:01:56 来源:健康知识
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五味子是一种乡村常见的中药药材,如果有人问五味子怎么吃?相信很多人都答不上来,而且很多人并不知道它的功效,而白白浪费了五味子的作用,今天小编教给大家五味子怎么吃,保证五味子的营养价值能够得到有效利用,一起来看看吧!


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一、五味子的功效与作用

五味子的食疗价值很多,它适合各种人群食用,对于那些经常用脑的人群具有提高工作效率以及抗疲劳的功用,而且还能够调节血压、增强心脏以及增进视力上有很大的疗效,特别适合电脑族饮用。

1、中药五味子治久泻不止

五味子味酸涩性收敛,能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止,可与吴茱萸同炒香研末,米汤送服,如五味子散(《普济本事方》);或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用,如四神丸(《内科摘要》)。

2、中药五味子治久咳虚喘

五味子味酸收敛、甘温而润,能上敛肺气下滋肾阴,为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳,可与罂粟壳同用,如五味子丸(《卫生家宝》);治肺肾两虚喘咳,常与山茱萸、熟地、山药等同用,如都气丸(《医宗己任编》);五味子长于敛肺止咳,配伍麻黄、细辛、干姜等,可用于寒饮咳喘证,如小青龙汤(《伤寒论》)。

3、中药五味子治心悸、失眠、多梦

五味子既能补益心肾又能宁心安神。治阴血亏损、心神失养,或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦,常与麦冬、丹参、生地、酸枣仁等同用,如天王补心丹(《摄生秘剖》)。

4、中药五味子治自汗,盗汗

五味俱全,以酸为主,善能敛肺止汗。治自汗、盗汗者,可与麻黄根、牡蛎等同用。

5、中药五味子治津伤口渴、消渴

五味子甘以益气、酸能生津,具有益气生津止渴之功。治热伤气阴、汗多口渴者,常与人参、麦冬同用,如生脉散(《内外伤辨惑论》);治阴虚内热,口渴多饮之消渴证,多与山药、知母、天花粉、黄芪等同用,

如玉液汤(《医学衷中参西录》)。

6、中药五味子治遗精、滑精

五味子甘温而涩,入肾能补肾涩精止遗,为治肾虚精关不固遗精、滑精之常用药。治滑精者,可与桑螵蛸、附子、龙骨等同用,如桑螵蛸丸(《世医得效方》);治梦遗者,常与麦冬、山茱萸、熟地、山药等同用,如麦味地黄丸(《医宗金鉴》)。

二、五味子怎么吃?

五味子枸杞茶的做法:

健康功效:五味子:养心安神、益气、促进生长、发育

枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂。

食材用料:五味子半茶勺、枸杞子5、6颗、冰糖2颗、开水适量

1、准备茶材:五味子半茶勺,枸杞子5、6颗(其实很简单:以五味子、枸杞子=1:3的比来配置),冰糖2颗,

2、将以上茶材:五味子、枸杞子倒入杯中,加少量开水冲洗茶材

3、将冲洗过的茶材水倒掉,保留茶材

4、加入冰糖2颗,加入开水焖泡5分钟后即可饮用

五味子茶饮的做法:

健康功效:五味子:养心安神、益气、促进生长、发育

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳。

食材用料:五味子30粒左右、清水600ml、冰糖10粒左右、

1、准备好食材。

2、五味子用清水浸泡2分钟冲净。

3、五味子放入养生壶内。加入清水、冰糖。

4、按功能键的药膳键开始工作。

5、程序结束倒入杯中就可以饮用啦!

五味子枸杞茶的做法:

健康功效:五味子:养心安神、益气、促进生长、发育。

食材用料:五味子二十几粒、枸杞十几粒、

1、准备好的五味子、枸杞用活动水冲洗干净待用

2、水壶开水

3、水开后五味子,枸杞放入茶碗中,冲入开水,等三十秒把水倒掉,留着五味子、枸杞

4、第一遍水倒掉,再倒第二遍。因为第一遍的水留有浮尘,二遍水泡五分钟可以品尝了

三、五味子怎么吃法

1、五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中 冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用

2、五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志、调节肝肾,主治更年期综合征、夜眠不宁、乱梦纷烦、急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天

3、将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,

每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

4、五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

5、将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神、补肾益肝。

结语:五味子作为一种常见的中药药材,对人们的身体十分有益。上面小编为大家介绍的五味子怎么吃也仅仅是小部分。五味子还有很多各种各样的吃法,我们都可以去尝试一下。


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